补肾是每个男人都非常关心的事，因为一旦肾虚就意味着可能会出现性功能障碍等男性问题，所以有很多有保养意识的男性会购买一些保健食品去补肾，但可能你不知道，补肾也是有讲究的，千万不要随便补。

有专家表示，身体在不虚的情况下是不需要补的，就好比一杯水，本来就是满的，你再往里面加水，只会让水溢出来，而不会有任何的意义。如果有人一味的告诉你，补肾好，没事多补补对身体好，那他一定是卖保健食品的，而且是不负责任的卖家，有条件可以偶尔补补，但一定不能长期服用，中医更讲究的是身体内部的平衡，只有在平衡的状态下，才是最健康的。

图片来源网络

衰老是不可避免的，要是不衰老人就不会死了，所以身体的机能只会在不断下降，而这个时候只要五脏是处于平衡状态的，就不会出现什么问题，除非有一方弱了，虚了，才需要去相对的滋补，否则本来是平衡的，你却一味的去补某一个器官，导致这个器官一家独大，那么就会有其他器官被克制，从而出现其他问题。

就拿伟哥来说，有人说有副作用，有人认为没有副作用，这个就看从西医还是中医来看，从西医来看确实没有副作用，伟哥的功效就是激发肾功能，让你一下子就变的很猛，这就是它的功效，而从中医来看就是有副作用的，因为你肾突然被激发了，肾虽然变强了，但是肾属水，心属火，肾强了势必会克制心脏。

所以吃伟哥出事的都是心脏有问题的人，因为心脏本身就比较弱了，这个时候肾还突然加强，心脏就会承受不住。所以五脏的平衡才是健康的根本。

那么下面就来说说，肾应该怎么补，什么情况下才需要补。

之所以会肾虚，一定是有原因的，一定是有一个漏洞，在不断的漏我们的肾精，所以在滋补之前，最应该做的还是补漏，就好像一杯水，下面有一个小洞，在不断的滴水，你只往里面加水，不把漏洞堵住，过不了多久又要继续加水。

一般肾虚都来源于我们的不良习惯，在补肾之前，最好是先改正我们的不良习惯，这样才能更好的补肾，并且补好以后不至于那么快又漏了。

有些人突然发现自己的时间和硬度不如从前了，这个时候先想到的就是补肾，但出现男性问题不一定就是肾虚，还会有其他原因，肾虚只是其中一种而已，我们是否需要补肾，那要看是不是还有一些其它肾虚相关的症状，如耳鸣目眩、脱发、手脚冰凉，腰膝酸软等等。

只有当我们能够确定我们是真的肾虚，这个时候才可以补肾，在中医里面除了虚症还有实症，假如是实症所造成的问题，你去滋补，只会越补越实。