阳痿，医学上称为勃起功能障碍，是指男性无法获得或维持足够的勃起硬度以完成性生活。判断是否阳痿，首先需要明确是否有持续的性功能障碍，而不是偶尔的性生活失败。

在判断阳痿时，除了性功能障碍本身，还需要注意伴随的症状。例如，有些男性可能会经历性欲减退、射精困难或性交疼痛等问题。如果存在心理压力、焦虑或抑郁情绪，也可能影响性功能。一些生活习惯如过度饮酒、吸烟或药物滥用也可能导致阳痿。一旦症状呈现持续性、严重性或伴有其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，则需要考虑是否存在潜在的健康隐患。

在自我判断阳痿时，必须认识到个体差异性和专业诊断的重要性。自我诊断往往不够准确，且可能忽视潜在的健康隐患。当出现持续性性功能障碍时，应及时就医，进行全面检查，以排除其他可能的健康问题。避免自我诊断可能导致的误诊和延误治疗。

【预防小贴士：】

1. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。

2. 减少酒精摄入，避免过度饮酒。

3. 戒烟，避免烟草制品对身体的不良影响。

4. 管理压力，保持良好的心理状态。