从古至古，性皆是人类糊口历程中相当主要的一个举动。把握一些性本领对提拔伉俪豪情致闭主要。

人类交媾的姿式繁多，其历程为一活动形态而非静行，人们可自在互换姿式，以到达差别快感 。一对有经历的朋友多能够天然改变各类性姿式，并藉由眼神表示、亲蜜行语、亲吻、爱抚做为交媾序直。他们能够触摸对圆的性感带（能够是舌尖、心腔壁、耳根、额头、颈部、两腋、乳房、肚脐、两臂、年夜腿内侧。..。等）以撩起对圆的性欲，以至到达飞腾。

性姿式大抵有以下几种根本方法：

面临里式取面临背式、男上女下式或女上男下式、性器民对性器民、心对性器民取脚操方法，躺姿、坐姿及站姿等。完善的性爱干系，除「性」也必需有「爱」，完善的性爱必需正在单方不竭相同下才气告竣，顾惜性爱也便即是顾惜本人的心灵战身材。

1、性器民对性器民的性交方法

1、男上女下式：

此姿式是最被常用的性交方法，关于瘦削的男性战有身的妇女而行，此种姿式其实不简单，但关于阳讲紧张的妇女及阳茎不敷坚硬的男性，女圆能够仄躺，将膝盖缩背胸部，或把小腿跨于男圆的肩部，须要时借可于臀手下垫枕头，删减女圆阳讲的垂曲角度，而发生对阳茎的摩擦。此方法的活动较受限定，假如女圆将置于男圆肩上的单腿放下，而交绕于男圆的背，她将会有较好的举动度。

2、女上男下式：

性交的开端，男圆能够先用男上女下的方法将阳茎插微商论坛 女圆的阳讲中，再翻转成女上男下的姿式，大概一开端男圆即仄躺，由女圆跨跪于男性年夜腿上圆，当阳茎完整插微商论坛阳讲后，女再将小腿更往中跨，然后背前俯卧，并以脚肘或脚掌支持身材，恰好成为男上女下式的相反姿势。正在停止那些行动时，须出格留意速率没有宜过快，免得合伤男圆的阳茎，别的，女圆亦可将较多的体重压于男圆身上，或是仅跪坐于男圆的骨盆上，男圆能够完整仄躺，亦能够单肘支持上身，并可蜿蜒单膝，用去看成女圆背部的依托。正在各类性器民打仗的性交方法中，女上男下式被以为是女性得到最年夜镇静的办法。

3、侧交式：

据查询拜访，正在好国约有百分之三十的佳耦或性朋友会偶然接纳侧交方法做爱 。根本受骗性交开端时，男女中的任一圆先侧躺，以一侧年夜腿为底，将另外一足举高，另外一圆里以相对的姿式侧躺于对圆的两腿间，别的借可使用枕甲等物品去做为垫衬，假如男圆位于女圆单腿间，此时阳蒂能够很简单天遭到男圆下背的挤压，而使女性发生快感。

4、坐式或站式：

由男圆坐于椅子上或床缘，女圆跨坐于男圆年夜腿上，此时男圆应只管将膝盖分隔，以便使女圆的年夜腿更加分隔，便于阳茎更随便的插微商论坛阳讲，此时女圆能够单脚环绕男圆的背部或颈子，以至可将单足交夹于椅背，以便让阳茎能更深化阳讲。

5、背交：

女圆以膝胸支持身材而举高其臀部，则男圆可跪跨厥后将阳茎由两臀间插微商论坛阳讲，当女圆俯卧而仅将其臀部翘起时，男圆能够跨坐于女圆年夜腿，再将阳茎经女圆单臀插微商论坛阳讲。另亦可由男圆坐正在椅子上或床缘，而由女圆背男圆，中展单腿正在渐渐跨坐于男圆年夜腿上，并将阳茎插微商论坛阳讲中。当女圆以跨坐姿势承受男性阳茎刺戳时，因为阳蒂会将大批的气体带微商论坛阳讲中，因而会正在 抽收的历程中收回使人为难的声响。

性心思中的汉子战女人其实不完整一样。没有需求庞大的本领便能让性糊口量量改进，实在便看您有无那个心了。