性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。

性爱姿势 72式之第40式：体操式。体操式性爱时，双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角男方则企在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。

体操式方法：

体操式性爱时，双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角男方则企在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。

体操式优点：

动作优美，令做爱时增添不少浪漫气氛。

体操式缺点：

女方需要有相当功底才可以做到这个动作。

体操式评分：

难　度：★★★

浪漫度：★★★

快感度：★☆☆

在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。