男人窝

所有器官都有神经延接至足底，通常所说的足底穴位种类比较多，像比较常见的 涌泉穴 ，大敦穴，太冲穴，行间穴，太白穴，昆仑穴，太溪穴，里内庭穴等，通过人们在日常生活中经常的进行揉搓按压，可以达到比较好的舒缓疼痛和下肢肿胀的效果。 足底穴位图及寻找方法...

指导专家：郭蓉娟副院长（北京中医药大学东方医院） 从中医的角度看，疾病从心发展到身的这个过程，虽然复杂多变，但是总有第一步，那就是肝气郁结（肝郁气滞），形成我们经常说的肝火。 这类人总是郁郁寡欢的，老觉得胸口闷得慌，甚至两胁胀痛，喜欢叹气。 针对...

调养我们身体当中的（肾）脏腑有利于保护阳气。史料记载十一月、十二月，冰复，地气合，人气在肾--《素问.脉要经终论》。肾封藏之本，肾叫精之处也。 冬季，自然界冰封，寒冷一片，水凝固不流动，天人相应，肾气应于冬，冬天肾气主令，要收藏，要补阳，把阳气、肾...

人吃五谷杂粮，难免会有个头疼脑热，如果此刻你正在发烧，只要温度不超过38.5度，不妨试试穴位退烧，不仅没有副作用，而且见效快！ 穴位退烧，即退热，当出现发热的情况可以通过刺激一些特定穴位达到降温目的，通常情况下刺激大椎穴、十宣穴、曲池穴、 合谷穴 、外...

中医讲：胃主受纳，脾主运化，吃不下东西是脾胃有病，一般就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱的表现有：食少便滽、四肢无力、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱。 针对脾胃虚弱的人群 ，李老经常用四君子汤调理。四君子汤是四味药组成：人参、白术、茯苓、甘草。人参是补气第...

随着生活条件改善，减肥已经是一个大众需求，那么如何通过按揉穴位减肥瘦肚子呢？下面小编结合中医传统穴位按摩，帮助大家瘦肚子。 中医认为，刺激身体的某些穴位可以治疗便秘，提高肠胃功能，同时还可以促进代谢，起到去脂减肚子的效果，如果正在为瘦肚子而苦恼...

一、常见健康问题：戒烟。 治疗烟瘾的小动作。 有一个戒烟穴（列缺穴），在肺经上。在腕横纹上1.5寸，详细取穴方法请看下图。 每天按摩至少1个小时以上，可以分几次，每次30分钟。按摩次数增多后，会在下次吸烟或接触烟的味道时候产生抵触感觉、恶心、难受的情绪变...

对于失眠的人，如何快速入睡是一个奢望，下面小编结合中医穴位知识，帮大家支几招，如何通过按揉穴位帮你快速入眠。 对于失眠，要快速入睡，可按压太阳穴。多数患者用眼、用脑过多，或情绪烦躁时，太阳穴会有鼓胀感、搏动感，轻轻挤按太阳穴可使局部肌肉、神经、...